Category: Bienestar

¿Yoga? ¡El sustituto de la cafeína!

¡Buenos días queridos trainers! El post de hoy viene cargado de energía gracias a un nuevo descubrimiento. Desde siempre hemos…

¿Te apuntas el reto #detoxconclickandtraining ?

10 alimentos para desintoxicar el organismo . ¡Buenos dias queridos lectores! En este post quiero hablaros de algo muy cotidiano…

¿Semillas? ¡Apúntate!

¿Semillas? ¿Quién dijo que solo servían para plantar? ¡Buenos días mis queridos lectores! Hoy os quiero proponer una práctica que…

El té, apto para deportistas

Hoy os traigo una curiosidad mía sobre los tés. Hace tiempo empecé a indagar en cómo cambiar mis propios hábitos…

Que comer para dejar de estar cansado

Mucha gente padece TATT, o lo que es igual, cansancio todo el día. Estar agotado todo el día, pensar que…

La clave: Ser más creativos en la forma de alimentarnos y de movernos

¡Buenos días queridos trainers! La primavera ya llegó y cada día el verano se acerca más, recordándonos que nuestra alimentación…

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